#生活

腸病毒季來了　逾8成兒童水果攝取不足、專家籲每天吃2份提升免

整理＝《食力》編輯部2026年4月起，台灣正式進入腸病毒季節性流行疾病的高峰期，營養失衡易導致免疫力下降 。台灣兒童感染症醫學會與董氏基金會共同舉辦「兒童免疫力與高營養密度水果議題記者會」，會中台灣兒...

2 個月前     370 看全文 〉

玄米茶怎麼炒才好喝？不同米種與焙炒程度如何影響風味？

香氣溫潤、不含咖啡因的玄米茶因製作方式簡單，適合居家手作（圖片來源：農業部提供）整理＝《食力》編輯部隨著居家飲食與手作風氣盛行，簡單又健康的飲品逐漸受到關注。其中，香氣溫潤、不含咖啡因的玄米茶因製作方...

2 個月前     343 看全文 〉

鯖魚、鱈魚的永續評級亮紅燈　過度捕撈讓魚群難以恢復

東北大西洋鯖魚已被列為高風險魚種之一，反映部分海域過度捕撈與配額管理爭議。撰文＝《食力》編輯部日常餐桌上的海鮮選擇，正悄悄出現新的永續警訊。鱈魚、鯖魚與深海小龍蝦這些常見海鮮，開始因魚群下降、過度捕撈...

2 個月前     345 看全文 〉

有什麼辦法可以延緩腎臟病惡化?

最近家人被診斷出有腎臟方面的問題雖然目前還不到需要洗腎的程度但醫師有提醒之後需要長期追蹤也要開始調整生活和飲食聽完之後其實心裡一直有點沉重這段時間看著他開始注意飲食、調整作息我也會在旁邊幫忙但其實很多...

2 個月前     253

法頌寢飾特賣會，大雅寢具廠拍開賣！開倉特賣全館1折再買一送一

法頌寢飾特賣會Fason，大雅寢具廠拍開賣！開倉特賣全館1折起，枕頭、被子床單床包買一送一，2026台中寢具特賣會 2026-04-30文章摘要法頌寢飾特賣會在哪裡？花車特賣專區枕頭特賣專區床墊特賣專...

2 個月前     708 看全文 〉

#分享 調理手腳冰冷和經痛推薦

從小到大我一年四季手腳都是冰的中醫看了不少，都說是血液循環太差連帶生理期也會痛到懷疑人生其實也嘗試過不少四物補品但我真的超級怕濃濃的藥味，每次喝都像在受刑前陣子朋友拿了美妍世家的嬌滴滴給我他說是可以補...

2 個月前     2712 看全文 〉

婦科炎症日常注意事項，女性必知！

婦科炎症日常注意事項，女性必知！　　婦科炎症是很多女性的“夢魘”，日常做好這些事能有效預防和改善。　　個人衛生要重視：內褲要每天換洗，選擇透氣、棉質材質，洗後放在陽光下暴曬殺菌。如廁後，從前往後擦拭，...

台北運動鞋、登山鞋、童鞋特賣會

原文：https://sisy1017.pixnet.net/blog/posts/890044860263418877運動鞋、童鞋特賣會來囉！nike、NB、愛迪達、UA運動鞋只要2折起！卡通童鞋2...

2 個月前     1462 看全文 〉

居家清潔必備｜溫和不咬手清潔劑推薦｜油垢水垢一次搞定

清潔劑選錯真的會崩潰....不知道大家有沒有這種經驗?不是味道刺鼻懷疑人生! 不然就是清潔完直接皺巴巴(冏...)清潔家裡要全副武裝戴口罩/手套才敢用🙃重點還不一定乾淨😵(那幹嘛還要打掃啦!誤🤣...

2 個月前     2609 看全文 〉

養狗前沒人告訴你的事：運動量、美容費和老年照護

很多人決定養狗，是因為被社群上可愛的照片打動，但真正把狗帶回家之後才發現，照顧一隻狗的日常跟想像中差距不小。不同犬種之間的需求差異，比多數人以為的還要大，提前了解這些「沒人告訴你的事」，才不會養了之後...

2 個月前     1901 看全文 〉

寵物飼料成分表看不懂？學會這幾招就不怕挑錯

台灣寵物食品市場年年成長，貨架上的品牌越來越多，包裝上印滿各種成分名稱和營養標示，很多飼主看了半天還是霧煞煞。其實不需要背下所有成分，只要掌握幾個觀察重點，就能快速篩掉不適合的產品，幫毛孩挑到合適的飼...

2 個月前     1925 看全文 〉

想養貓但不知道選什麼品種？先看看自己的生活型態再決定

台灣家貓數量這幾年大幅成長，越來越多人加入養貓行列。不過走進寵物店或滑開社群，光是熱門品種就看得眼花撩亂，到底該怎麼選？與其只看外表，不如先回頭想想自己的生活節奏，找到真正合拍的貓咪，養起來才會輕鬆。

2 個月前     1998 看全文 〉

母親節禮物怎麼選？母親節蛋糕 vs 禮盒，今年多數人改看這個條件

最近跟朋友聊到母親節禮物，發現今年大家不是在比哪家蛋糕厲害，而是在選一種「生活狀態」。大家開始分成兩派：一派是儀式感派，一定要當天去門市把冷藏蛋糕領回家，全家人聚在一起切開、拍照，完整感確實沒話說。像...

2 個月前     108

洗腎的病人該如何補充營養呢?

家人洗腎已經一段時間了這段期間除了要固定回診之外日常生活的照顧其實也讓我一直很在意尤其是飲食這一塊，真的讓人有點不知所措最近發現他的食量變小很多有時候吃幾口就說吃不下整個人看起來也比較沒精神讓我其實滿...

2 個月前     273

?YOKU MOKU 春季限定綜合禮盒開箱｜原味雪茄蛋捲

🌸YOKU MOKU 春季限定綜合禮盒開箱｜原味雪茄蛋捲・巧克力雪茄蛋捲・草莓脆餅・蜂蜜杏仁脆餅最近天氣開始有點暖暖的，讓人很想安排一些小聚會，或是準備一點「有質感的小東西」送人。像我自己，就特別喜...

2 個月前     1066 看全文 〉

✈️ 從媽媽的日常，到三萬英尺的旅程 ——營養師高敏敏：為什麼我開始關注「機能軟糖」這個選擇？

文／營養師高敏敏觀點身為營養師，也身為一位女性，我其實很常觀察一件事——現在的媽媽，真的很忙。忙家庭、忙工作、忙孩子，甚至常常把「照顧自己」放在最後。但其實，真正穩定一個家庭節奏的關鍵，往往就是媽媽本...

2 個月前     222

HAPPYGO美麗生活節活動-消費滿千抽Switch2

5/31前指定百貨商場單筆消費滿1000元並成功累積HAPPYGO點數就有機會可以抽到Switch2！！

2 個月前     105

綠藤「綠色生活 21 天」落幕 地球日官網收益全捐守護森林

走過九年、串聯近 500 家企業與組織、累積超過 30 萬個綠行動的「綠色生活 21 天」，在第十屆的今年，交出了這場行動的最後一棒。台灣純淨保養品牌綠藤生機與共同主辦自然保育與環境資訊基金會，將這九...

2 個月前     2728 看全文 〉

#分享 媲美日本神社御守-寵物寺廟寵佑宮平安符

其實自從家裡養了歐歐之後，真的會發現心力不自覺都花在她身上，常常覺得她就是我親身的。前陣子聽朋友說大稻埕那邊有一間專門幫寵物祈福的「寵佑宮」，想說我家歐歐也快十歲了，老貓貓的動作沒以前那麼靈活，跟老公...

2 個月前     3247 看全文 〉

HAPPY GO美麗生活節開跑 點數回饋抽獎一次拿

母親節快到了~HAPPY GO這檔「美麗生活節」設計得蠻有意思的，不只有消費回饋，還多了幾個可以順手參加的小活動。活動時間從4/13到5/31，只要到指定百貨(像遠東百貨、SOGO)消費，單筆滿100...